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天冷了,不妨要多食此菜,百吃不腻,补钙补脑,孩子脑

文章来源:本站原创 发布时间:2020-11-20 点击数:

原标题:天冷了,不妨要多食此菜,百吃不腻,补钙补脑,孩子脑瓜更聪明

今天为网友推荐比鸡肉鸭肉更好吃的肉制品,比猪肉更便宜,吃起来非常鲜香,营养也很高,它就是青椒金针菇炒虾仁,金针菇很鲜香,搭配虾仁一起吃,金针菇别再涮火锅了,搭配鲜香的虾仁一起吃,调理身体,滋补养颜,补脑益智等作用,现在肉食品普遍很贵,不妨试一试这道金针菇的新做法吧。天冷了,不妨要多食此菜,百吃不腻,补钙补脑,孩子脑瓜更聪明。

【青椒金针菇炒虾仁的养生食谱】

食材准备:准备金针菇一把,青椒2个,虾仁120克,料酒少许,生抽少许,胡椒粉少许,食盐少许等等。

制作步骤1:将买回来的金针菇切掉根部,将金针菇撕成几瓣,将青椒切成块备用,将生姜切好后备用。

制作步骤2:将虾仁去掉虾头,将虾尾去掉虾线,将虾尾腌制一会儿,可以用食盐腌制,加上料酒腌制一会儿。